bet365:篮球要怎么拿

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  1、要讲解的话,基本就是说五指尽量张开,包住篮球的感觉,其实,一开始是刻意这么练的,是为了练习能对篮球的控制能力,但是当你接触的多了,时间长了之后,都会有自己的习惯,越是自己习惯的,好用的,越是好的方法,建议不要刻意去遵守某些方法,要领什么的。

  2、手指抓球是一个很好的去用手指适应篮球的方法。手指对篮球灵敏,有控制力,打篮球的时候会有很多优势,可以在联系排球的时候,做只用五个手指去排球的练习。平时多练习用手指抓球,无论能不能抓住。手指要多磨篮球,去找触碰的感觉,练习的时候,不要用到手掌。只是手指头。

 bet365官方 3、右手五根手指托住篮球,保证掌心是空的,另一只手扶住篮球侧面,举过右肩,对准篮筐,微蹲,起跳,右手投出去。

  右手五根手指托住篮球,保证掌心是空的,另一只手扶住篮球侧面,举过右肩,对准篮筐,微蹲,起跳,右手投出去,OK!至于控球,多左右手运运就可以了。NBA球员都是这样训练的。

  篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。

  篮球运动起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国 。

  1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

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  主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

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  当然是用手拿


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